Śliwki – jak wpływają na nasza urodę?

pielęgnacja skóry ślikami, kobieta wśród kwiatów

Śliwka to jeden z najpopularniejszych polskich owoców, wykorzystywanych zarówno w przygotowaniu dań na słodko, jak i dań wytrawnych. To doskonały dodatek do ciast, deserów, mięs, sosów i przetworów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że śliwki można z powodzeniem zastosować również w pielęgnacji ciała. Zawarte w nich składniki wspaniale dbają bowiem o naszą urodę, w tym zwłaszcza o piękny wygląd skóry.

Śliwki dla zdrowia i smukłej sylwetki

Śliwki – zarówno świeże, jak i suszone – są doskonałym źródłem korzystnych dla zdrowia naszego organizmu składników. Znajdziemy w nich przede wszystkim ogromną ilość błonnika pokarmowego, który usprawnia pracę układu trawiennego, przyspiesza metabolizm oraz pomaga w naturalny sposób, stopniowo zrzucić zbędne kilogramy. Co więcej, śliwki zawierają także:

  • witaminę A,
  • witaminę C,
  • witaminę K,
  • witaminę E,
  • witaminę B6,
  • wapń,
  • żelazo,
  • potas,
  • magnez.

Najważniejsze z nich to witaminy o działaniu antyoksydacyjnym, czyli witaminy A, C i E oraz polifenole, które spowalniają naturalne procesy starzenia się skóry, a co za tym idzie dbają o zachowanie urody naszego ciała i włosów. Śliwki sprawdzą się także w diecie osób z wysokim poziomem cholesterolu we krwi.

Śliwki dbają o urodę naszej skóry

Zawarte w śliwkach witaminy – C i K – to substancje niezwykle korzystne dla posiadaczek cery naczynkowej. Działanie tych związków polega bowiem na uszczelnieniu naczyń krwionośnych oraz usprawnieniu przepływu krwi. Poza tym śliwki wykazują także właściwości przeciwstarzeniowe, dlatego powinny sięgać po nie wszystkie panie, które ukończyły 25 rok życia. Antyoksydanty obecne w tych owocach zadbają, aby skóra na dłużej zachowała swoją gładkość, elastyczność i promienny wygląd.

Domowe kosmetyki do pielęgnacji skóry ze śliwką w roli głównej

Domowa pielęgnacja skóry z dnia na dzień zyskuje na popularności, zarówno ze względu na swoją skuteczność, jak i naturalność. Korzystając z samodzielnie przygotowanych mieszanek pielęgnacyjnych, możemy zapomnieć o problemie podrażnień czy reakcji alergicznych, a jednocześnie wykorzystać w pełni wszystkie właściwości użytych do ich przygotowania owoców.

Jak zatem przygotować domowe kosmetyki ze śliwką w roli głównej?

Peeling śliwkowy o działaniu odmładzającym to jedna z opcji. Do przygotowania domowego peelingu odmładzającego potrzebujesz:

  • 4 śliwek,
  • 2 łyżek mielonej kawy,
  • 1 łyżki oleju roślinnego lub masła shea.

Przygotowane śliwki wydrąż i zmiksuj na gładką masę, a następnie połącz z kawą i olejem lub masłem. Tak przygotowany peeling aplikuj na zwilżoną skórę całego ciała. Uważaj, aby nie poślizgnąć się w natłuszczonej wannie lub kabinie prysznicowej. Taki kosmetyk nie tylko złuszczy martwy naskórek i wygładzi skórę, ale dostarczy jej także cennych, odmładzających antyoksydantów.

Każdy z nas może zrobić taki peeling z owoców przyniesionych ze swojego własnego owocowego sadu. Naturalne owoce, bez chemii i oprysków będą jeszcze bardziej wartościowe i pożądane w pielęgnacji naszego ciała. Jeśli nie wiesz jak się do tego zabrać przeczytaj artykuł http://www.pracujemy.eu/jak-zalozyc-sad-sliwkowy/.

śliwki z sadu w koszyku
Źródło: Pixabay.com

Maseczka śliwkowa do cery naczynkowej. Do przygotowania domowej maseczki do pielęgnacji cery naczynkowej potrzebujesz:

  • 4 śliwek,
  • 1 białka jajka.

Śliwki wydrąż i rozgnieć je w misce, a następnie połącz z ubitą pianą z jednego jajka. Nałóż na umytą skórę twarzy na około 20 minut. Po tym czasie zmyj maseczkę wodą, osusz skórę i zaaplikuj ulubiony krem do twarzy.

Zadbaj o urodę z olejem śliwkowym

W pielęgnacji skóry korzystne jest nie tylko stosowanie miąższu śliwki, ale także oleju pozyskiwanego z jej pestek. Taka substancja jest doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i mikroelementów, które zadbają o naszą urodę zarówno od środka, jak i od zewnątrz. Olej śliwkowy zagwarantuje zachowanie płynności bariery lipidowej naskórka, a także odżywi go i zregeneruje.

Produkt ten można aplikować na skórę jako serum lub wzbogacić nim gotowy krem czy peeling. Olej doskonale nada się również do olejowania włosów lub przygotowania domowych maseczek regenerujących. Dzięki niemu fryzura nabierze blasku i miękkości oraz niezwykle pięknego, naturalnego zapachu.

Śliwka to niezwykle cenny owoc, którego nie powinno zabraknąć zarówno w naszej codziennej diecie, jak i w pielęgnacji. Pokochają go przede wszystkim posiadaczki skóry naczynkowej oraz z oznakami starzenia się, bowiem stanowi doskonałe źródło naturalnych antyoksydantów.

1 thought on “Śliwki – jak wpływają na nasza urodę?

  1. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że w suszonych śliwkach znajduje się sporo przeciwutleniaczy. Mają one działanie antynowotworowe, a co więcej zdecydowanie wpływają na nasza figurę 😀

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.